Beneficios de jugar videojuegos

La gente asocia los videojuegos con la pereza y el escapismo. Los padres a menudo se preocupan de que los videojuegos hagan que sus hijos sean menos inteligentes. Las parejas incluso han roto cuando uno de ellos ha elegido pasar todo su tiempo libre con un joystick. Pero, de hecho, cuando se usan correctamente, los videojuegos pueden hacernos no solo más inteligentes sino también más felices. Todo el trabajo y ningún juego hacen de Jack un niño aburrido. Leer a Shakespeare y resolver problemas de álgebra son actividades dignas de elogio. Pero si los libros y los videojuegos tuvieran que competir, estos últimos saldrían ganadores. Con todo respeto a los clásicos, los videojuegos tienen más en común con nuestra realidad actual. Simulan los desafíos de la vida mejor de lo que podríamos esperar.

Brian Sutton-Smith fue la primera persona en ver los juegos como un recurso para el desarrollo. El científico investigó los aspectos psicológicos de los juegos a lo largo de toda su vida. Se hizo famoso a mediados del siglo 20 por estudiar cómo el entretenimiento afecta a niños y adultos. Sutton-Smith aprendió que cuando las personas juegan, experimentan fuertes emociones positivas y se vuelven más seguras de sí mismas. Una persona deprimida, por otro lado, es increíblemente pesimista. Esto se refiere especialmente a sus talentos y oportunidades. Sin embargo, cuando los niños juegan, nunca cuestionan su capacidad para hacerlo correctamente. Los adultos pueden aprender lecciones importantes observando cómo juegan los niños.

Salud mental y emocional

Los juegos también pueden influir en su salud emocional. Como mencionamos anteriormente, Brian Sutton-Smith fue la primera persona en considerar jugar juegos como un tratamiento para la depresión. Aunque hizo su investigación mucho antes de la popularidad masiva de los videojuegos, dio en el blanco. Tradicionalmente, se pensaba que los videojuegos sacaban al jugador de la realidad, mejorando así la depresión.

La mayoría de juegos están diseñados específicamente para entrenar las funciones cognitivas, ya que casi sin exepción brindan la oportunidad de aprender. Cuando comienzas a jugar, el primer nivel que encuentras suele ser simple, lo que facilita orientarse. Luego, comienzas a buscar nuevas estrategias de acción y desarrollar otras habilidades. Con cada nivel, las tareas se vuelven complicadas y requieren de más esfuerzo y atención.

Estas son las funciones cognitivas que fortaleces como resultado:

Pensamiento estratégico: En los juegos, como en la vida real, los recursos son limitados y las necesidades son infinitas. Jugar videojuegos te enseña cómo usar tus recursos sabiamente

Concentración: Los mensajes, los anuncios y las redes sociales hacen que sea casi imposible concentrarse en muchas labores específicas de nuestro día a día. Los videojuegos, sin embargo, generalmente no incluyen estas molestias. Normalmente los juegos mejor desarrollados te pueden garantizar contenido sin estas interrupciones

Habilidades lingüísticas: Las reglas, los diálogos y las historias de los juegos generalmente ya están escritos. Para seguir la trama, tienes que leer, escuchar o ambas cosas, por lo que es la manera perfecta de mejorar tu conocimiento de idiomas extranjero

Lógica: Todos los juegos se basan en relaciones de causa y efecto. Como ejemplo simple, un personaje de RPG (juego de rol) puede recuperar su salud comiendo una planta. Los niveles más avanzados requieren un cálculo lógico complicado

Toma de decisiones rápida: A veces, los segundos de vacilación pueden costarle otra hora de tiempo de juego. Para jugar bien, debes aprender a tomar decisiones rápidas bajo presión. Los juegos te ayudan a ganar confianza y a probar decisiones arriesgadas

Multitarea: Durante un juego, debes tener cuidado con los enemigos mientras vigilas el nivel de vida y los movimientos de tu personaje. Los simuladores de conducción y pilotaje son muy buenos para entrenarte a realizar múltiples tareas

Memoria: Para tener éxito en el juego, debe memorizar reglas, ubicaciones, tareas y las conclusiones empíricas descritas anteriormente. La cantidad de datos es enorme, comparable a asumir varios proyectos nuevos en el trabajo o la escuela a la vez

Coordinación: Mientras juegas, tus manos mueven el joystick o el teclado, y tus ojos miran la pantalla. Las manos tienen que responder a las señales visuales y audibles. Por lo tanto, cuanto mejor sea su coordinación, mayor será su puntuación

Los beneficios educativos de los videojuegos han sido ampliamente discutidos anteriormente, aún así, los juegos de acción y aventura son los más efectivos para entrenar las habilidades del cerebro. Antes de hacer un juicio, es una buena idea examinar todos los lados de una situación, cualquier sustancia o actividad puede ser beneficiosa con moderación y dañina en exceso. Por ejemplo, el veneno para serpientes se usa como medicina, y una copa de vino puede mejorar su salud cardiovascular. Sin embargo, si bebe más de tres litros de agua en menos de dos horas, puedes tener un colapso general.

Tu cerebro hace la transición de esas habilidades a la vida real incluso después de que terminas de jugar el juego. Los videojuegos son un pasatiempo placentero. También entrenan tu cerebro para los desafíos que enfrentas en la vida real. Dedicarte a este pasatiempo te ayuda a ser más creativo, de pensamiento rápido y emocionalmente inteligente.